Phronetic Psychotherapy LCSW PC | New York, NY 10010

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你好,我是雨晴。 有时候我也会让人叫我Yuki,主要是为了发音方便。我知道,被人叫雨晴时,我感觉我的存在才是更真实的。于是我经常自问,干脆再也不要用Yuki这个名字不就好了吗? 我没办法回答。可能是我的讨好型人格,可能是怕麻烦,可能是我作为初代移民不自知的自我压迫或脆弱。总之,我还是继续在用这个名字。 以上其实是我每天日常生活中会做的一件事:注意到一件事,注意到我的感受,思考内省,然后选择改变或接受。 我相信很多人都会在生活中做这件事,只是会把它称为,“想太多,光想不做”。 其实不是这样。选择去接受也是一种主动做出的心理行动。而且我相信思考和内省一定会带来能量,或早或晚。 在我的咨询过程中,我通常也还是会跟来访者一起做一样的事,只是一遍又一遍的,向更深更远处延展。我们将会带着彼此过去所有的历史和踌躇相遇,然后可以讨论任何你想讨论的事。 当然,打开心扉对自己和他人坦诚一开始可能很难。但慢慢地,你将会更了解自我,并且感受到内在的自由和力量。

刘雨晴, LMSW

She, her, hers

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